¿No querés saber por qué somos tan diferentes sexualmente? ¿Notás que cambias tu propia forma de ser sexual en tu vida? Hoy voy a compartirte el texto de Jaiya sobre uno de los pilares del Erotic Blueprint™: Las 5 Etapas de la Sexualidad, para que indaguemos juntes estas preguntas.
por Jaiya*
JAIYA junto con su compañero Ian Ferguson
Las personas a menudo cometen el error de pensar que su sexualidad es estática e inmutable. Al igual que todo lo demás en la vida, pasamos por cambios sexuales. Estos cambios pueden ser causados por el embarazo y el parto, cambios en las relaciones y/o envejecimiento. La edad y la salud juegan un papel importante en la sexualidad.
Existe la idea errónea de que la excitación siempre debe ser fácil, independientemente de lo que están pasando nuestros cuerpos, y ese no es el caso. Además, existe la expectativa de que la excitación se vea de cierta manera, ya sea que tenga que ver con la lubricación o el flujo sanguíneo, cuando la verdad es que la excitación es completamente independiente de qué tan húmede o erecte estés.
Intentar cumplir con estas expectativas puede hacer que te sientas sole, deprimide o anormal. La verdad es que es absolutamente normal tener cambios. No hay nada malo con estos cambios porque las cosas continúan evolucionando y cambiando.
Todos tenemos victorias sexuales y reveses sexuales.
Hay tanta información mala sobre el sexo en los medios que es difícil no sentir que algo anda mal contigo, si no estás a la altura de lo que se muestra en la cultura pop. Las 5 Etapas de la Sexualidad son una forma de ayudar a las personas a ver dónde están y hacia dónde quieren ir. Puedes experimentar los cinco en un día, un mes, durante un año o una década. Una etapa no es mejor que la otra, pero si estás en una etapa que no te conviene, puedes usar ciertas herramientas para ayudarte a llegar a donde quieres estar. Además, ten en cuenta que puedes estar en más de una etapa a la vez.
Personalmente he estado en todas las etapas. He estado allí y he trabajado con otras personas que también han estado allí. Estas etapas te dan la oportunidad de abrazar o incluso celebrar dónde estás, y avanzar hacia la práctica de lo que llamo Sexualidad de Espectro Completo.
Las Cinco Etapas de la Sexualidad
DESCANSO
Si estás en esta etapa, es posible que estés en una relación sin sexo; tomando un descanso del sexo por elección; todavía no has tenido relaciones sexuales; o está deseando satisfacción sexual pero has cortado toda actividad sexual. Es posible que desees una conexión sexual que alguna vez tuviste o que nunca experimentaste. Puede que te preguntes qué pasó con tu sexualidad. Lo más probable es que esté buscando un mayor sentido de conexión, intimidad y pasión. También puedes optar por estar en una etapa de descanso.
Tal vez acabas de separarte y sientes que quieres tomarte un tiempo entre relaciones antes de volver a involucrarte sexualmente. O tal vez quieras tomarte un descanso de la actividad sexual, lo que podría hacer que el sexo sea más excitante cuando llegues a tenerlo.
Por ejemplo, te vas a casar y quieres tener un período de celibato antes de consumar tu noche de bodas. También puedes estar en la etapa de reposo porque te estás recuperando (vea la siguiente etapa). Por ejemplo, es posible que acabes de tener un bebé y no puedes tener relaciones sexuales, o no deseas tener ningún otro tipo de contacto íntimo hasta que obtenga oficialmente la luz verde de tu médico.
Descansar no es algo malo y, a veces, puede conducir a un sexo aún mejor cuando se hace conscientemente y por elección.
SANACIÓN
Si estás en esta Etapa, estás buscando superar tus obstáculos sexuales y sanar lo que te impide tener grandes experiencias sexuales. En tu pasado, puedes haber sido abusado sexualmente o haber sobrevivido a una relación que tuvo un impacto negativo en tu sexualidad. O tal vez acabas de pasar por una ruptura y necesitas algo de tiempo para sanar emocionalmente.
Es posible que estés trabajando para superar la vergüenza sexual, la culpa o el miedo que te impide disfrutar verdaderamente de tu sensualidad y placer físico. O puedes estar lidiando con un problema físico, como relaciones sexuales dolorosas; trauma después de una cirugía; vaginismo; disfuncion erectil; o eyaculación precoz. La sanación puede ser una etapa poderosa que lleva tu vida sexual al siguiente nivel.
El truco es no dejarse estancar aquí, y preguntarte qué camino quieres tomar si tienes una pareja que se encuentra en una etapa diferente y busca actividad sexual. El tiempo que permanezcas en esta Etapa dependerá del tipo de sanación que necesites. Por ejemplo, si acabas de tener un hijo, deberás esperar al menos seis semanas para que tu cuello uterino sane, y puede haber algún tiempo adicional para que te adaptes emocionalmente. Puede tomar años para que tu libido regrese, por lo que necesitas encontrar soluciones para aumentar tu libido y volver a encarrilar tu bioquímica.
CURIOSIDAD
En esta etapa, deseas aprender más sobre tu sexualidad y cómo puedes mejorarla. Lo más probable es que estés interesade en la inteligencia erótica y en aumentar tu coeficiente intelectual erótico. Quieres aprender a convertirte en une mejor amante a través de técnicas que mejorarán tus habilidades, tanto como dadore como receptore, de placer.
Te intrigan cosas como la anatomía sexual; los masajes eróticos; el sexo oral; la intimidad y la conexión; y crear tiempos de "exploración" para satisfacer tu curiosidad.
La trampa de la etapa de curiosidad es que puedes aprender tanto que no implementas ni practicas nada de lo que has aprendido. Asegúrate de jugar con la exploración y ponerte "práctico".
AVENTURA
En esta Etapa te das permiso para experimentar la libertad en lo que se refiere al placer sexual. Te gusta explorar tu sexualidad saliendo de la norma.
Por lo general, te expresas sexualmente. No tienes miedo de probar cosas nuevas. Puede que te guste ponerte un poco pervertide. Te interesa aprender más sobre temas como el bondage; rol playing; sexo anal; relaciones abiertas; y otros temas "tabú".
Te encanta el sexo y explorar mientras te diviertes y pruebas cosas nuevas. Puede que te guste la variedad como una forma de mantener tus relaciones sexuales picantes y "calientes". Si eres aventurere, es importante tener en cuenta los límites y la seguridad.
Algunos individuos en la Etapa Aventurera juzgan a sus compañeres que podrían estar en etapas de Sanación o Curiosidad y presionan la situación. Mientras que en la Etapa Aventurera uno necesita practicar la paciencia y los límites saludables.
TRANSFORMACIÓN
Si estás en esta Etapa te interesa experimentar el “más allá” de la sexualidad. Estás aprendiendo sexo transformacional o sexualidad sagrada; tantra; chamanismo sexual; o prácticas taoístas. No importa la etiqueta; quieres ir más allá de lo físico y entrar en el reino de todo lo que es eróticamente posible.
Puede que te interese utilizar la sexualidad como una herramienta consciente para el crecimiento y desarrollo personal. Encuentra fascinantes las filosofías e ideas orientales y te sientes atraído por aprender más sobre estas prácticas.
Fuente: Jaiya. Erotic Blueprint Breakthough™ Course. ©Jaiya Inc. 2019
Trad: Alejandro Karasik ©2022
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JAIYA
Durante más de 2 décadas de práctica como Sexóloga Somática y Sexological Bodyworker, Jaiya se sumergió en el estudio de la excitación, antiguos rituales eróticos, sexo tántrico, dominio del toque sensual, juego erótico puro, dinámicas kink (pervertida) y la biología y psicología de la atracción y realización sexual.
A través de la observación de sus clientes y la investigación clínica, descubrió un mapa de excitación que revela un lenguaje erótico específico de placer orgásmico, un marco revolucionario para la satisfacción sexual profunda. Descubrió que todos tenemos un tipo erotico único al cual denominó Erotic Blueprint™.
Jaiya, una sexóloga galardonada y reconocida internacionalmente y autora de bestsellers, es la creadora de Erotic Blueprint Breakthrough™ y Erotic Blueprint™ Quiz. También es autora de 4 libros, incluidos los más vendidos "Red Hot Touch" y "Cuffed, Tied and Satisfied". La misión de Jaiya es ayudar a personas como tú a reclamar sus deseos y acceder al éxtasis erótico.
“Creo que el sexo no es solo algo que hacemos. El sexo es esencial para nuestra salud, nuestra vitalidad y vitalidad vibrante”. ~ JAIYA